alvantara (alvantara) wrote,
alvantara
alvantara

Categories:

Растяжка.

Против образования напряжений и боли в теле. Если что-то болит, то где искать причину — смотрим здесь https://econet.ru/articles/148057-triggernye-tochki-prichiny-vozniknoveniya. Определившись с местонахождением триггера (самое болезненное место) - давим и разминаем минут 10-15-20, пока триггер (ощущается как шишечка или уплотнение) перестанет быть болезненным. В качестве альтернативы для самураев протыкаем шишку иголкой, вместо давилова. Тот же результат.
По ссылке красным это те места где ощущается боль. А черный крестик - это как раз местонахождение триггера где надо давить =) Не всегда совпадает ))
Растяжка - маст хев)




Tags: здравие
Subscribe

Posts from This Journal “здравие” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments